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            早上起來腰酸怎么回事

            2022-10-28 10:52:34      

            早上起來腰酸的原因有很多,常見的有睡覺時(shí)間過長、運(yùn)動(dòng)過量、月經(jīng)期、腰肌勞損等。

            1、睡覺時(shí)間過長:如果睡覺時(shí)間超過10小時(shí),長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,導(dǎo)致腰部肌肉受到壓迫,可能會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況。

            2、運(yùn)動(dòng)過量:如果前一天運(yùn)動(dòng)比較激烈,沒有做好拉伸運(yùn)動(dòng),可能會(huì)使乳酸堆積,而出現(xiàn)腰酸、腰痛的情況。

            3、月經(jīng)期:女性在月經(jīng)期間,由于內(nèi)分泌激素失調(diào)或者前一天沒有得到休息,也會(huì)導(dǎo)致腰酸、小腹痛的情況。

            4、腰肌勞損:如果腰部經(jīng)常受到重力負(fù)荷或者外力撞擊,使肌肉拉傷,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰酸的情況,可能還伴隨疼痛癥狀。

            此外,還可能是腰部受到腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的,需要及時(shí)到醫(yī)院就診并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            季偉
            擅長疾病:
            專注脊柱外科,擅長包括頸肩痛、腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、脊柱骨折、脊柱... [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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