古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
姨媽期間指的是月經(jīng)期間，月經(jīng)期間通常是可以少量吃柿子的。
柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有豐富的氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，如果在月經(jīng)期間身體比較虛弱，可以適當(dāng)吃些柿子來(lái)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于提高免疫力，輔助改善身體虛弱的現(xiàn)象。而且柿子中所含有的膳食纖維比較豐富，有助于緩解便秘，預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況發(fā)生。但柿子屬于寒性的水果，在月經(jīng)期間應(yīng)避免一次性吃過(guò)多柿子，否則容易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)等情況。
在月經(jīng)期間需要以溫性的食物為主，飲食上避免吃過(guò)于辛辣或油膩的食物，同時(shí)要加強(qiáng)腹部保暖，必要時(shí)喝些紅糖水來(lái)補(bǔ)氣血。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 各種婦科腫瘤，子宮內(nèi)膜異位癥包括卵巢巧克力囊腫、子宮腺肌癥、盆腔深部浸潤(rùn)型子宮內(nèi)膜異位癥等引起的痛經(jīng)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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