古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腰間盤突出通常是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥天天走路通常是沒有效果的。
腰椎間盤突出癥是因為正常的椎間盤結構發生改變，髓核突出、纖維環破裂并壓迫或者是刺激到周圍的神經，出現腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。腰椎間盤突出癥的患者通常是不建議天天走路的，否則容易導致腰部的受力明顯增大，進而會造成腰椎間盤的內部壓力明顯增高，不僅不利于腰椎間盤突出癥的癥狀得到緩解，反而會導致癥狀持續加重。
患者在平時可以多做增加腰部力量的鍛煉，比如小燕飛、八段錦等，通過鍛煉能夠增加腰部的力量，有助于緩解腰椎間盤突出癥所引起的疼痛以及麻木癥狀。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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