古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
尿酸391μmol/L并不是很高。
成人男性的尿酸正常值通常在149～416μmol/L之間，男性尿酸數(shù)值檢測為391μmol/L，由于此數(shù)值在正常范圍內，因此并不算高。若男性在平時能夠養(yǎng)成良好的生活習慣，如規(guī)律作息、保持心情通暢、多喝水以及多吃新鮮的蔬菜水果等，能夠有效將尿酸水平持續(xù)控制在正常范圍內。
此外，建議男性根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運動，比如慢跑、跳操、騎單車、打球等。避免吃高嘌呤含量的食物，比如動物內臟、海鮮、骨頭湯等，既有利于尿酸排泄，還可以提高機體的抗病能力。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結締組織病，以及骨關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎、痛風、類風濕關節(jié)炎等風濕... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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