古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
頸椎病引起手麻自我治療方法有改善姿勢、增加鍛煉，除外還可以選擇物理治療等。
1、改善姿勢：大多數(shù)頸椎病是由于姿勢不良所致，因此日常要注意避免長時間低頭或者是維持同一個姿勢，比如不能低頭玩手機、看電腦等，可以將手機拿高或者將電腦墊高，并且每間隔30分鐘左右需要活動一下頸椎。
2、增加鍛煉：日常可以增加頸部肌肉的鍛煉，比如平板支撐、米字操等，運動方面還可以選擇游泳等。
3、物理治療：使用熱毛巾、熱水袋對頸椎進行熱敷，能促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根受壓迫的情況，可以有效緩解手麻的癥狀。
頸椎病引起手麻自我治療方法很多，建議患者及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑選擇合適的方式。除了自我治療外，還可以遵醫(yī)囑口服藥物來消炎鎮(zhèn)痛，比如布洛芬膠囊、洛索洛芬鈉片等，同時還可以配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺膠囊。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事脊柱外科工作10余年，擅長腰椎、頸椎疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
頸椎病的自我治療方法
-
頸椎是人體重要的部位，上承頭顱，下接軀干，是脊椎中活動最多的部位，更是神經(jīng)中樞最重要的部位。然而由于不當坐姿等各種原因，使頸椎受損，影響……詳細>>
-
盤點頸椎病的自我治療方法有哪些
-
頸椎病是一個令人很頭疼的問題，要真正治療好自己的頸椎病，就要嚴格要求自己，改變自己的不良生活習(xí)慣，加強鍛煉。久而久之，效果就會非常的明顯……詳細>>
-
頸椎病引起手麻的原因以及治療方法
-
引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它已經(jīng)不再是老年人的專利，年輕人發(fā)病數(shù)也越來越多。當人步入中年之后，隨著年齡的增長，一些器官往往會發(fā)生退……詳細>>
-
頸椎病的自我治療方法有什么
-
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸……詳細>>
-
簡單的頸椎病的自我治療方法
-
頸椎病的自我治療越來越受到大家的重視，因為頸椎病的自我治療對頸椎病患者的幫助是蠻大的，但是很多人對頸椎病的自我治療不是很了解，那么，頸椎……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄