古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
剛吃完飯通常是不能做俯臥撐的，可以等到飯后1~2個小時再做。
在剛吃完飯之后，胃部被食物充盈之后會膨大下移，如果在這個過程當中直接進行運動，可能會對胃部的組織造成一定的刺激，進而誘發胃下垂，從而出現胃部疼痛的癥狀，因此，剛吃完飯通常是不可以進行運動的。另外，剛吃完飯就做俯臥撐，還可能會引發小腸扭轉，對身體造成不良的影響。如果患者想做俯臥撐，可以等到飯后的1~2個小時再做，此時胃腸道當中的食物基本上已經被消化和吸收，通常不會對胃腸道造成刺激。
平常適當做俯臥撐可以鍛煉身體，提高機體的免疫功能，但需要注意運動的時間不宜過長。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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