古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
晚上適當跳廣場舞一般對身體并沒有危害，如果長時間跳廣場或跳劇烈的廣場，就可能會對身體產生危害。
晚上適當跳廣場舞通常可以使全身組織得到鍛煉，有助于促進血液循環，起到強身健體的作用。晚上跳廣場舞通常是在飯后，可以促進胃腸蠕動，有助于消化食物。另外，晚上適當跳廣場舞，聽著舒緩的音樂，還可以放松身心和緊張的肌肉，有助于提高睡眠質量。但是，長時間跳廣場舞或跳劇烈的廣場舞，可能會增加膝關節的負擔，導致膝關節受到損害，而且也會使神經過度興奮，影響睡眠。
如果在跳廣場舞的時候出現不適癥狀，應及時停止跳舞，以免引起更嚴重的反應。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
晚上跳廣場舞對身體有好處嗎
-
晚上跳廣場舞通常對身體有一定的好處，比如促進血液循環、增強骨質、改善睡眠等。 1、促進血液循環：跳廣場舞一般沒有明確的時間限制，無論是在……詳細>>
-
“霸道總裁”張翰跳廣場舞 盤點廣場舞帶來的好處
-
2016暑期大型少女團體綜藝節目《夏日甜心》第三期將于本周六晚10：00繼續登陸湖南衛視。這檔模式原創、玩法全新的節目在五位“助播兄長”……詳細>>
-
廣場舞介紹之幸福漯河健康舞
-
幸福漯河健康舞是廣場舞的一種，廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛……詳細>>
-
老人跳廣場舞猝死家屬索賠組織者
-
2022年1月，湖北武漢的楊女土組織大家練習廣場舞時，團隊里的張先生突發意外不治身亡。張先生家屬將組織者楊女士告上法庭，索賠60余萬元。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄