古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
轉呼啦圈肉疼通常是由于缺乏鍛煉引起的，如果癥狀較輕，通常應該繼續(xù)鍛煉。如果癥狀較重，需要停止運動，在休息一段時間以后再鍛煉。
轉呼啦圈是一項全身性的有氧運動，可以起到燃燒脂肪、消耗熱量的作用，適當轉呼啦圈對身體健康有一定的好處。如果平時不經常運動，突然轉呼啦圈可能會導致乳酸增加，引發(fā)肉疼的癥狀，一般是正常的生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療，可在休息一段時間后得到緩解。如果癥狀較輕，通常可以繼續(xù)鍛煉，不可半途而廢，避免達不到鍛煉效果。如果疼痛癥狀比較嚴重，可以休息一段時間，等待癥狀緩解以后再繼續(xù)鍛煉。如果疼痛癥狀持續(xù)不減，可在醫(yī)生指導下服用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等非甾體抗炎藥進行治療。
平時不可長時間或大幅度轉呼啦圈，應循序漸進，以免使身體出現(xiàn)不適癥狀。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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