濕氣重拉屎黏，還有拉不完的感覺

拉屎即為排便，濕氣重排便黏，還有拉不完都感覺，通常是濕氣過重引起的，多數是因為患者經常待在潮濕的環境當中或者長時間吃生冷的食物，導致機體代謝障礙，造成脾胃功能失調，影響到腸胃對營養物質的吸收，導致大便黏膩不爽，可通過飲食調理、運動調理、藥物調理等方法改善。

1、飲食調整：患者要注意飲食清淡，可以多攝入祛濕的食物，比如冬瓜、扁豆、薏米、山藥等，能夠幫助體內的濕氣排出，從而改善濕氣過重的情況。

2、運動調理：患者還要適當參加戶外運動，比如跑步、爬山等，能夠促進機體的血液循環，加速體內的濕氣排出，緩解不適癥狀。

3、藥物治療：也可在醫生的指導下服用四妙丸、苓桂術甘湯、五苓散等治療，能夠去除體內的濕氣，改善濕氣重的癥狀。

除此之外，還可通過艾灸、拔罐等方法進行治療，也能夠幫助身體恢復健康。