古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
練完腹肌后腹部疼痛考慮與腹部著涼、乳酸堆積、軟組織損傷等原因有關。
1、腹部著涼：若練完腹肌之后沒有做好腹部的保暖措施，當風寒刺激腹部時，可引起皮下軟組織痙攣，誘發腹部疼痛，同時還會伴有腹瀉、腹脹等其他表現。
2、乳酸堆積：若練腹肌的時間比較長或者短時間內動作比較頻繁，由于腹部肌肉處于無氧代謝的階段，可能會導致乳酸產生過多，而練完腹肌之后大量的乳酸會在腹部肌肉堆積，從而引起腹部疼痛。
3、軟組織損傷：在練腹肌的過程中，如果采取不當的操作方法，可導致腹部的軟組織出現損傷，并繼發無菌性炎癥，導致腹部出現疼痛的癥狀，同時還會伴有紅腫。
除此以外，還可能是腹部外傷導致的，具體的原因還需要結合自身狀況進行綜合性的判斷。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
乙肝患者右腹部疼痛是怎么回事？
-
乙肝患者為什么右腹部會疼痛呢？專家指出：乙肝患者肝臟病變、生理性因素、心理因素等原因都會引起患者右腹部疼痛，具體乙肝患者右腹部疼痛是怎么……詳細>>
-
練腹肌練得腹部疼痛怎么辦
-
練腹肌練得腹部疼痛通是由于運動的時間過長，對局部的肌肉造成刺激而引起的，可給予冷敷、熱敷、藥物治療等方法緩解。 1、冷敷：在48小時之前……詳細>>
-
腹部疼痛是怎么回事？這六大類型要謹記
-
很多人出現腹部疼痛后，第一反應是胃疼，以為吃點胃藥就了事，但其實很多腹部不適不是胃的問題。腹痛的原因是多種多樣的，而且每一種因素的治療方……詳細>>
-
右上腹部疼痛是怎么回事？應警惕這幾種疾病導致
-
右上腹部是肝臟的部位，右上腹部疼痛主要是和肝臟病變有很大關系，當身體過度勞累及劇烈運動時會加劇疼痛感，要及時找出導致右上腹部疼痛的原因，……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄