古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
早上空腹慢跑對身體是否好需要根據情況判斷，如果身體比較健康，通常是比較好的，但如果身體比較虛弱，早上空腹慢跑對身體通常不好。
慢跑屬于一種較好的有氧運動，如果身體并無異常不適癥狀，而且也不存在其他的基礎疾病，通常在早上空腹慢跑對身體是比較好的，可以促進身體燃燒多余的脂肪，達到減脂的目的，而且還可以提高肺活量，并促進心臟泵血，有鍛煉心肺功能的作用。
但是，如果患有基礎疾病，如高血糖、冠心病、低血糖等，身體比較虛弱，通常在早上空腹慢跑對身體是不好的。在慢跑的過程中，機體會消耗較多的熱量，可能會誘發低血糖、心肌梗死等情況，對身體健康造成不良的影響。
平時在早上慢跑時，應在專業醫生指導下進行鍛煉，避免進行劇烈的活動，而且要循序漸進地進行鍛煉。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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