古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
清火去濕氣通常可以遵醫(yī)囑選擇具有去濕熱功效的中藥茶飲,比如陳皮茯苓茶、蒲公英茶、冬瓜荷葉茶等。
1、陳皮茯苓茶:陳皮茯苓茶是由中藥材陳皮、茯苓組成的,陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的功效,而茯苓有利水消腫、滲濕、健脾的功效,遵醫(yī)囑使用這兩種中藥材同時泡水飲用可以清火去濕氣。
2、蒲公英茶:蒲公英具有消腫散結(jié)、利濕通淋、清熱解毒的功效,遵醫(yī)囑使用蒲公英泡水飲用,可以去除濕熱,起到清火去濕氣的作用。
3、冬瓜荷葉茶:冬瓜可以利水消腫,荷葉可以清火、化濕祛痰,遵醫(yī)囑適量地喝些冬瓜荷葉茶可以起到清火去濕氣的作用。
清火去濕氣的中藥茶飲有很多,除上述常見茶飲外,還包括茯苓薄荷茶、綠茶等。在平時還可以適當增加運動鍛煉,有助于排出體內(nèi)濕氣。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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你好,一般考慮除濕氣食物一般是健脾利濕與利尿排濕,可吃鯉魚,赤小豆,金針菜,萵苣,黃花菜,蕈類,薏米,扁豆,山藥,蓮子,.冬瓜等去濕,祝……詳細>>
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