古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
做仰臥起坐時小腹疼痛是否還能做應(yīng)根據(jù)具體情況判斷。如果是輕微疼痛，那么就可以繼續(xù)做，如果劇烈疼痛，那么應(yīng)立刻停止。
做仰臥起坐時小腹疼痛通常是由于腹部肌肉因為鍛煉受到刺激導(dǎo)致的。如果癥狀較輕，可以繼續(xù)鍛煉，但是幅度應(yīng)小一點，而且時間不宜過長，避免癥狀加重。如果疼痛劇烈，可能是由于缺乏運動導(dǎo)致肌肉韌帶出現(xiàn)了拉傷，那么應(yīng)立刻停止鍛煉，以免引起更嚴重的后果。
如果是剛開始做仰臥起坐，應(yīng)把速度放慢一些，不可用力過猛，以免導(dǎo)致肌肉韌帶受傷。鍛煉應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，不可盲目鍛煉，以免對身體造成損傷，起不到健身作用。
如果小腹疼痛癥狀在休息后沒有緩解，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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