運動損傷多見于什么人群

運動損傷主要多見于青少年、專業(yè)運動員、運動前后未拉伸等人群。

1、青少年：運動損傷主要包括軟組織損傷、骨關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)組織損傷、扭傷等，而青少年對于運動負荷和危險意識比較欠缺，且經(jīng)常進行體育鍛煉，所以很容易出現(xiàn)運動損傷的情況。

2、專業(yè)運動員：對于專業(yè)的運動員平時需要長期重復一種動作來進行鍛煉，這種情況會對肌肉韌帶造成一定的損傷，而且還會使關(guān)節(jié)與肌腱組織長時間受到磨損，也會容易出現(xiàn)運動損傷的情況。

3、運動前后未拉伸：對于運動知識欠缺的人群，平時在運動前后如果沒有進行充分熱身或拉伸工作，也會導致肌肉和韌帶長時間處于緊繃狀態(tài)，從而引發(fā)運動損傷。

當出現(xiàn)運動損傷后，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)治療，以減少不良反應(yīng)的發(fā)生，并且在運動時應(yīng)在專業(yè)人士指導下進行，以減少運動損傷。