古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
兒童喝高鈣奶或者純牛奶都好，可以根據個人體質進行選擇。不要盲目補充，以免對身體造成不良反應。
高鈣奶是指在純牛奶的基礎上添加了其他的成分，比如維生素、礦物質等，營養價值會更高。純牛奶是由生牛乳加工消毒制作而成，里面不添加其他的成分。
如果平時在飲食上做到葷素搭配均衡，可以滿足身體所需，不需要額外補充營養，喝純牛奶即可。但如果身體缺乏鈣質，純牛奶并不能滿足所需，因此要選擇高鈣奶，否則長時間營養不良，會導致佝僂病等情況發生。
為了安全著想，可以到醫院進行微量元素檢測，不要盲目補充，避免造成異位鈣化、高鈣血癥等癥狀。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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