古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
骨質疏松指的是骨質疏松癥,堅持跑步通常可以改善骨質疏松癥,但由于每個人骨質疏松癥的疾病進展不同,改善效果也會因人而異。
骨質疏松癥患者在日常生活中可以適當進行慢跑,除了可以提高心肺功能外,還可增加骨骼的強韌度,促進骨組織的新陳代謝,能在一定程度上改善骨質疏松癥。
由于骨質疏松癥的疾病進展程度不同,并非所有的骨質疏松癥患者通過跑步都能達到改善效果,部分嚴重的骨質疏松癥患者進行跑步,可能還會增加骨折的發(fā)病風險,對健康造成不良的影響。對于嚴重的骨質疏松癥患者,建議在日常生活中避免運動,積極配合醫(yī)生通過規(guī)范治療緩解癥狀,防止運動不當對健康造成影響。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
骨質疏松是指骨質疏松癥,骨質疏松癥能否跑步鍛煉取決于疾病的輕重情況,如果病情較輕,骨質疏松癥患者通常可以適當跑步鍛煉,如果病情較重,則不……詳細>>
你知道嗎?運動是最好的“壯骨藥”!據美國《運動健康》雜志近日報道,研究表明,堅持跑步和跳躍運動,可以強健骨骼,有效預防骨質疏松癥、骨折……詳細>>
人體骨骼是有它自己的壽命的,隨著年齡的增長,人體的骨骼也會出現問題,人過了40歲骨骼就會慢慢變得脆弱,容易出現骨質疏松等問題。一旦開始出……詳細>>
過量飲酒是導致骨質疏松的原因之一,尤其是啤酒與白酒,它們會抑制骨生長因子,加快骨中鈣的丟失,加速骨質疏松的進程。詳細>>
今年10月20日是世界骨質疏松日,南京市紅十字醫(yī)院骨科袁軍主任在社區(qū)健康教育講座中提醒,節(jié)食減肥在減去體重的同時也有可能丟失骨量。如果年……詳細>>