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            堅持跑步能改善骨質疏松嗎

            2022-12-06 10:34:46      

            骨質疏松指的是骨質疏松癥,堅持跑步通常可以改善骨質疏松癥,但由于每個人骨質疏松癥的疾病進展不同,改善效果也會因人而異。

            骨質疏松癥患者在日常生活中可以適當進行慢跑,除了可以提高心肺功能外,還可增加骨骼的強韌度,促進骨組織的新陳代謝,能在一定程度上改善骨質疏松癥。

            由于骨質疏松癥的疾病進展程度不同,并非所有的骨質疏松癥患者通過跑步都能達到改善效果,部分嚴重的骨質疏松癥患者進行跑步,可能還會增加骨折的發(fā)病風險,對健康造成不良的影響。對于嚴重的骨質疏松癥患者,建議在日常生活中避免運動,積極配合醫(yī)生通過規(guī)范治療緩解癥狀,防止運動不當對健康造成影響。

            本文指導醫(yī)生:
            林慶榮
            擅長疾病:
            熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運、運動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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