古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
運(yùn)動(dòng)損傷是指由運(yùn)動(dòng)原因?qū)е碌能浗M織、韌帶、肌肉、骨骼受傷的情況。而運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因與運(yùn)動(dòng)時(shí)磕碰、發(fā)力不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,如果出現(xiàn)軟組織損傷、韌帶拉傷、肌肉損傷、骨折的情況,都可被認(rèn)定為運(yùn)動(dòng)損傷,臨床上會(huì)表現(xiàn)出局部紅腫、疼痛、皮下淤血以及滲出的癥狀。對(duì)于軟組織損傷、韌帶拉傷、肌肉損傷的情況,可通過(guò)冷敷與熱敷交替進(jìn)行緩解腫脹與疼痛,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物進(jìn)行止痛治療。而對(duì)于骨折,則應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位固定治療。
運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因主要與運(yùn)動(dòng)時(shí)受外力磕碰,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)力不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不足、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因有關(guān),所以在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)做好熱身運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)磕碰、發(fā)力不當(dāng)?shù)那闆r出現(xiàn),同時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度,防止運(yùn)動(dòng)損傷反復(fù)發(fā)生。
在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷癥狀,應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),前往醫(yī)院就診,根據(jù)損傷的程度,配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
運(yùn)動(dòng)損傷,顧名思義就是參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí),對(duì)身體造成的傷害。如果你還能夠回憶起美國(guó)女排名將海曼在比賽場(chǎng)上的猝死、桑蘭躺在體操場(chǎng)上的情景,也……詳細(xì)>>
體操運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因可能是熱身不足、姿勢(shì)不正確、超負(fù)荷訓(xùn)練等。 1、熱身不足:如果在體操運(yùn)動(dòng)前沒有做好充分的熱身工作,可能會(huì)導(dǎo)致肌肉、……詳細(xì)>>
在訓(xùn)煉和鍛煉中,很多人重視了運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)和伸展練習(xí),但運(yùn)動(dòng)損傷仍時(shí)有發(fā)生。考慮下述幾個(gè)因素與損傷的發(fā)生密切相關(guān)。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)外科的曾春副主任醫(yī)師表示,發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷是很多因素相互影響而造成的,比如個(gè)人體質(zhì)的問題、運(yùn)動(dòng)方式的問題。臨床上……詳細(xì)>>
相信運(yùn)動(dòng)已漸漸成為你生活中的一部分了,也許某天不能運(yùn)動(dòng)反而會(huì)覺得渾身不爽。那么,為了保證每天都能隨心所欲的安排運(yùn)動(dòng),一定要注意“安全第……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]