古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
每天轉呼啦圈能會造成腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等影響。
1、腰肌勞損：如果過度轉呼啦圈，可能會導致腰部負重過大，使腰部韌帶、肌肉等軟組織出現損傷，引起腰肌勞損出現腰部酸痛、脹痛等不適癥狀。
2、肌筋膜炎：如果長時間轉呼啦圈，可能會導致腰肌纖維超負荷，并產生無菌性炎癥，使患處肌筋膜出現缺血、缺氧，引起肌肉持續性脹痛、鈍痛、僵硬等癥狀。
3、腰椎間盤突出癥：若轉呼啦圈時運動量比較大，會使腰椎間盤出現退變，從而使纖維環出現破裂，造成髓核突出并刺激或壓迫神經根，引發腰痛、下肢麻木、放射性疼痛等癥狀。
除以上常見的影響外，還有可能存在其他影響，如韌帶損傷，建議患者在進行運動時要注意量力而行，以免對身體健康造成影響。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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