古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腰肌勞損通常會(huì)引起背部疼痛。
腰肌勞損是一種比較嚴(yán)重的疾病，會(huì)導(dǎo)致背部疼痛，這是因?yàn)楸巢考∪夂脱康募∪饩o密相連，一般這些肌肉是從頸部通過(guò)背部止于腰椎的。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致背部的疼痛，特別是在過(guò)度工作或者是受涼的時(shí)候。
腰肌勞損要及時(shí)的進(jìn)行治療，首先，如果出現(xiàn)劇烈的疼痛，可以選擇睡硬板床，但不要睡得太久，以免引起腰肌勞損的進(jìn)一步惡化，在疼痛緩解后可以進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等腰背部肌肉功能鍛煉，還可以進(jìn)行俯臥撐、平板支撐等功能鍛煉。
平時(shí)要注意保暖，要注意防止著涼，要保持正確的坐姿，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，有利于疾病恢復(fù)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 從事脊柱外科工作10余年，擅長(zhǎng)腰椎、頸椎疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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