古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
體操運動損傷的主要原因可能是熱身不足、姿勢不正確、超負荷訓練等。
1、熱身不足：如果在體操運動前沒有做好充分的熱身工作，可能會導致肌肉、韌帶等部位處于緊張狀態，在進行體操運動時會使患處受到牽拉，引發撕裂性損傷。
2、姿勢不正確：如果對動作不熟悉，可能會導致體操姿勢不正確，從而使肌肉和韌帶過度扭轉和牽拉，引起運動損傷的癥狀。
3、超負荷訓練：在進行體操運動時，如果運動時間過長或過于劇烈，也會導致身體超負荷，使肌肉處于疲勞狀態，引起運動損傷情況。
除以上常見原因外，還有可能存在其他原因，如運動后未拉伸，應完善檢查后對癥治療。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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