長跑時腹部疼怎么辦

長跑時腹部疼可能是由于胃腸道痙攣、肌肉拉傷、急性胃腸炎等因素導(dǎo)致的，可通過物理方法、局部用藥、口服藥物等方式治療。

1、胃腸道痙攣：在長跑時如果吸入大量的冷空氣，可能會對胃腸道造成刺激，使其產(chǎn)生痙攣性收縮，引起腹疼的癥狀，可遵醫(yī)囑服用顛茄片、消旋山莨菪堿片等解痙藥物進(jìn)行治療，可有效改善不適癥狀。

2、肌肉拉傷：如果跑步姿勢不正確或者過于劇烈，可能會導(dǎo)致腹部肌肉纖維組織受損，引起腹疼、酸脹等癥狀?？墒褂妹戆鶋K對患處冷敷，可有效地促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛的癥狀。必要時可遵醫(yī)囑局部涂抹云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊等藥物，緩解不適癥狀。

3、急性胃腸炎：如果吃了不干凈的食物，或飲用生水，可能會對胃腸道黏膜造成刺激，使其出現(xiàn)炎癥性感染，出現(xiàn)腹痛的癥狀，并伴有腹瀉、嘔吐等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片等抗感染藥物治療。

除以上常見因素外，還有可能是其他原因?qū)е拢缃Y(jié)腸炎，應(yīng)完善相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。