古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跑步后通常需要一個小時以上才可以喝酒，以免產生不良反應，對身體健康造成不良的影響。
跑步屬于一種較好的有氧運動，平時適當跑步可以提高身體代謝功能，同時還可達到減肥燃脂的目的。但是，在跑步后通常需要間隔一個小時以上才能喝酒，由于在跑步后身體血液循環(huán)會加快，并且毛孔也會處于擴張狀態(tài)，如果在此時直接喝酒，可能會使毛孔和血管出現收縮，從而誘發(fā)高血壓，嚴重者還有可能會增加心臟負擔。
在跑完步后休息一個小時以上，身體各項指標基本已經恢復正常，在此時喝酒通常不會產生不良反應。但是，喝酒對身體存在一定的傷害，應減少喝酒量，以免影響身體健康。在喝酒后應多注意休息，可多喝些溫開水，可以有效地促進酒精代謝，改善不適癥狀。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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