運動腿抖還要繼續(xù)做嗎

運動完第二天腿酸是否還要繼續(xù)，要根據(jù)腿酸的情況決定。如果腿酸癥狀較輕，可以適當(dāng)降低運動量繼續(xù)運動，但如果腿酸癥狀較嚴(yán)重，通常需要暫停運動……詳細>>

運動到想吐不要再繼續(xù)了，要及時減輕運動強度，可先放慢運動速度到逐漸停止運動，以免繼續(xù)高強度的運動危害到健康。 運動到想吐多是由于運動時血……詳細>>

俯臥撐胳膊酸疼是否還要繼續(xù)做，需要根據(jù)情況判斷，如果只是輕微酸疼，一般是可以繼續(xù)做的，但如果酸疼癥狀較為嚴(yán)重，則不可以繼續(xù)做。 在進行俯……詳細>>

俯臥撐手抖一般不建議繼續(xù)做，應(yīng)該及時停止運動并休息。 做俯臥撐時手抖應(yīng)該立即停下并休息，如果仍然繼續(xù)做，身體可能會處于超負荷運動狀態(tài)，不……詳細>>

做俯臥撐肌肉酸痛是否還需要繼續(xù)，應(yīng)根據(jù)情況來判斷，如果是輕微的酸痛，是可以繼續(xù)的，癥狀嚴(yán)重者是不可以繼續(xù)的。 俯臥撐屬于有氧運動，患者做……詳細>>