每次練腿都難受想吐

每次練腿都難受想吐，可能和乳酸堆積、應激反應、腦部供血不足等原因有關，應根據其情況給予對應的處理措施。

1、乳酸堆積：如果練腿的時間比較長，可能會造成較多的乳酸堆積，經過血液循環之后，可能會進入顱腦內部刺激中樞神經，引起的難受想吐的現象。一般在休息后可以逐漸緩解，大多不需要進行特殊的治療，但在平時鍛煉時，需要結合身體的情況選擇合適的時間。

2、應激反應：如果練腿的時間比較長，可能會導致機體產生應激反應，誘發胃腸道癥狀，引起難受想吐的表現。此時需要減少每次練腿的時間，如果是通過劇烈的運動練腿，在進行劇烈運動之前也需要進行熱身。

3、腦部供血不足：在練腿時下肢的血液循環速度相對較快，可能會造成腦部一過性的供血不足，誘發胃腸道癥狀，產生難受想吐的現象，一般在停止練腿后可以逐漸改善。發生腦部供血不足時，也需要及時休息，防止發生跌倒。

每次練腿都難受想吐，也不排除和急性胃腸炎、慢性胃炎等原因有關，建議明確診斷后給予對應的處理措施。