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            黑芝麻對胃有傷害嗎

            2022-12-08 14:57:07      

            黑芝麻適量食用對胃是沒有傷害的,但如果過量食用可能會有傷害。

            黑芝麻屬于比較常見的一種食物,其營養物質比較豐富,含有蛋白質、油脂、維生素、鈣元素等多種營養元素,適當吃黑芝麻可以起到補充營養的作用。而且黑芝麻所含的卵磷脂成分,還可以保護胃黏膜,能夠減輕胃酸以及刺激性食物對胃黏膜所造成的刺激反應,所以適量食用黑芝麻對胃沒有傷害。

            雖然黑芝麻的營養成分比較豐富,但黑芝麻當中所含的油脂成分比較高,如果食用量過多,可能會加重脾胃的負擔,進而引起胃脹、胃痛等不良現象,還可能會誘發消化不良,引起食欲減退,對胃造成傷害。

            本文指導醫生:
            林玉潔
            擅長疾病:
            乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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