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            什么魚(yú)適合血糖高的人吃

            2022-12-09 13:28:39      

            在日常生活中,常見(jiàn)的草魚(yú)、黃花魚(yú)、鱈魚(yú)等食物,比較適合血糖高的人吃,能夠起到改善作用,但期間還要搭配藥物一同使用。

            草魚(yú)、黃花魚(yú)、鱈魚(yú)等食物,不僅熱量低,并且里面含有大量的高蛋白、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,可以為身體補(bǔ)充所需,提高免疫力,同時(shí)還能維持骨骼細(xì)胞正常的造血功能,能夠控制血糖,以免發(fā)生其他并發(fā)癥。

            血糖高與過(guò)度勞累、飲食不當(dāng)、糖尿病等原因有關(guān),期間會(huì)誘發(fā)身體出現(xiàn)口渴、多飲、多尿、體重減輕等不適。雖然食物能夠起到改善作用,并不能根治疾病,如果癥狀嚴(yán)重,需要遵醫(yī)囑搭配藥物一起使用,比如鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片等,控制體內(nèi)血糖,避免繼續(xù)增高。

            對(duì)于血糖高的人群,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),都有利于身體得到恢復(fù)。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            劉娟

            劉娟

            中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
            擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
            從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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