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            冬季游泳對(duì)身體有哪些傷害

            2022-12-12 14:19:46      

            冬季游泳對(duì)身體的傷害有增加感冒、抽筋、低血糖等發(fā)生率。

            1、感冒:冬季室外的溫度是比較低的,而游泳的時(shí)候由于全身幾乎處于裸露的狀態(tài),因此會(huì)增加寒邪入侵的幾率,從而誘發(fā)咳嗽、發(fā)熱、打噴嚏等感冒癥狀。

            2、抽筋:冬季游泳之前如果沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng),當(dāng)身體受到冷水或者冷空氣的刺激時(shí),容易引起肌肉收縮、麻木等抽筋現(xiàn)象。

            3、低血糖:游泳是一項(xiàng)消耗量比較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如果冬季游泳的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)因?yàn)轶w力不支而出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖反應(yīng)。

            除了上述傷害以外,還會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生概率。冬季游泳是有風(fēng)險(xiǎn)的,因此游泳愛(ài)好者需要根據(jù)自身情況決定是否冬季游泳。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            楊偉毅
            擅長(zhǎng)疾病:
            從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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