古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
運(yùn)動(dòng)對(duì)肺通常有提高心肺功能、增加肺活量的好處，同時(shí)還有助于提高身體免疫力。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有效地改善肺部功能，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)可促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增加肺部血液流動(dòng)的速度以及血液量，提高心臟的泵血功能，從而起到提高心肺功能的作用。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可以增加肺活量，增強(qiáng)肺的換氣和通氣功能，對(duì)于肺部有一定的好處。運(yùn)動(dòng)時(shí)可提高機(jī)體的新陳代謝，將體內(nèi)所代謝的產(chǎn)物快速排出體外，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。對(duì)肺有好處的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多，比如跳繩、跑步、爬山、游泳、吹氣球等，這些有氧運(yùn)動(dòng)都可以起到改善肺功能的效果。
患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意控制時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，避免因長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)造成機(jī)體損傷，引起肌肉疼痛、胸部疼痛等不適癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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