泡腳后運(yùn)動好不好

運(yùn)動后喝椰子水通常比較好，能為身體補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 椰子水中含有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂等成分，是電解質(zhì)的來源，其中還含有大量水分。運(yùn)動后……詳細(xì)>>

酒后運(yùn)動好不好，需要分情況分析，如果身體比較良好，少量飲酒，酒后運(yùn)動對身體比較有好處，如果身體狀況比較差，飲酒量比較多，還有醉酒行為，酒……詳細(xì)>>

運(yùn)動對身體是否好需要根據(jù)情況判斷，如果只是適當(dāng)運(yùn)動，一般對身體比較好，但如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可能會對身體不好。 運(yùn)動通常包括跑步、跳繩、游……詳細(xì)>>

運(yùn)動完喝水好不好要根據(jù)情況具體分析，如果運(yùn)動完少量喝水，對身體是有一定好處的，但如果運(yùn)動完大量喝水，通常是不好的。 正常情況下人體在運(yùn)動……詳細(xì)>>

天天做有氧運(yùn)動是否好需要根據(jù)情況判斷，如果天天做有氧運(yùn)動，并且合理安排休息和合理飲食，通常是比較好的，但如果天天做有氧運(yùn)動，并沒有合理安……詳細(xì)>>