做俯臥撐下腹部痛怎么回事

做俯臥撐下腹部痛考慮是乳酸堆積、食物刺激、肌肉拉傷等原因所引起。

1、乳酸堆積：俯臥撐也是比較常見的一種健身運動，而在俯臥撐的過程當(dāng)中，能夠促進局部的肌肉異常的收縮，促使肌肉當(dāng)中的乳酸代謝產(chǎn)物分泌較多，因乳酸代謝產(chǎn)物不能夠及時的排出，對局部的肌肉組織造成刺激，所以就會出現(xiàn)下腹部疼痛。

2、食物刺激：如果在吃完飯之后做俯臥撐，因為胃腸道當(dāng)中的食物不能夠及時的消化和吸收，做俯臥撐的時候食物會對胃腸道造成刺激，進而就會出現(xiàn)下腹部痛，同時還伴有肚子脹氣。

3、肌肉拉傷：如果做俯臥撐之前沒有進行熱身，在做俯臥撐的過程當(dāng)中，會對腹部的肌肉造成牽拉，誘發(fā)周圍的組織斷裂，所以就會出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀，同時還伴有腫脹。

除此之外，韌帶拉傷也會引起做俯臥撐下腹部疼痛，需要積極前往醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，確定原因后再進行處理。