失眠大腦清醒難入睡是什么原因

失眠大腦清醒難入睡，可能和飲食因素、精神壓力過大、甲狀腺功能亢進癥等原因有關。

1、飲食因素：如果在入睡之前飲用濃茶、濃咖啡，可能會導致大腦皮層異常興奮，產生難以入睡的現象，一般在調整飲食習慣后可以正常入睡，通常不伴隨其他的不良癥狀。

2、精神壓力過大：如果長時間的精神壓力較大，在入睡之前可能會處于過度焦慮的狀態，引起大腦皮層異常興奮后，也會造成大腦清醒、無法入睡的情況，在平時還容易出現焦慮、抑郁等不良的情緒。

3、甲狀腺功能亢進癥：當發生甲狀腺功能亢進癥時，甲狀腺激素的分泌量會明顯增多，造成機體處于高代謝狀態后，也會影響正常的睡眠情況，平時還容易產生出汗、手抖、心慌等現象。

失眠大腦清醒難入睡也不排除和睡前劇烈運動、低血糖等原因有關，需要及時到醫院就診明確病因。