古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
糖尿病人可以吃黑枸杞，但是注意不能長期大量吃。
糖尿病人適當吃黑枸杞，對人體健康和血糖的波動一般沒有影響。黑枸杞中的花色苷是一種天然的抗氧化劑，對人體有許多好處，比如有助于增強血管的彈性。黑枸杞中富含氨基酸、維生素C、鋅、鐵、鈣等微量元素，補充身體營養。但是，糖尿病人不能長期大量吃黑枸杞，因為黑枸杞就含有一定的糖分，攝入大量糖分會導致血糖的波動。
此外，糖尿病人也要注重飲食平衡，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃高糖分的食物，盡量減少主食的攝入，主食可以以粗糧為主。平時要適當進行鍛煉，有利于控制體重，以免血糖升高。
在確診為糖尿病的時候，要積極配合醫生治療，切勿自行用藥，以免病情惡化對身體造成不必要的影響。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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