古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
跑步對皮膚通常可以起到排出皮膚垃圾、緊致皮膚等好處，若在跑步時存在不良習慣，則有可能會引發痤瘡、毛囊炎等。
跑步屬于一種有氧運動，平時適當的進行跑步鍛煉，可以促進機體血液循環加快，從而提高身體的代謝功能，使皮膚毛孔里的油脂、塵螨等有害物質隨著汗液排出。同時在跑步時可促進皮下脂肪燃燒，使皮下肌纖維組織增粗，達到緊致皮膚的效果。
雖然跑步對皮膚具有較多好處，但如果帶妝跑步，可能會導致汗液與粉底液混合堵塞毛孔，從而造成痤瘡的發生。在跑步時身體大量出汗，如果沒有及時的進行擦拭，可能會導致汗水滋生細菌，引起毛囊炎，出現紅色丘疹、白色膿皰等癥狀，為了皮膚的健康，應及時的對汗水進行擦拭，同時應避免帶妝跑步。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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