古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
懷孕三個月睡姿一般是不需要注意的，可根據自己的喜好來選擇。
懷孕三個月還屬于孕早期的階段，因為懷孕的時間相對比較短，子宮增大并不是特別的明顯還在盆腔當中，還受到盆腔的保護，不會因為睡姿而影響到胚胎，所以在這個時間段對于睡姿并沒有明確的要求，可根據自身的喜好來選擇，可以選擇右側臥位，也可以選擇左側臥位，亦或者是仰臥位。但是伴隨著孕期的增長，在懷孕5~7個月之后，子宮增大會對睡姿有一定的要求，一般建議選擇左側臥位。
懷孕期間要注意營養的補充，多攝入蛋白質以及維生素含量比較豐富的食物，如西紅柿、西蘭花、蘋果等，保證營養充足，有利于胎兒的生長和發育。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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