古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
小孩游泳半個小時到兩個小時左右比較合適，具體取決于小孩的年齡。
如果小孩的年齡在三歲以下，游泳的時間盡量控制在半小時左右比較合適，因為游泳的時候會消耗較多的體力，使機體產生的熱量低于水中的散熱，會對體溫調節中樞功能造成破壞，誘發皮膚中動脈異常收縮，造成嘴唇發黑，皮膚青紫，以及身上起肌底疙瘩等現象，而游泳半個小時的時間，不會消耗小孩較多的體力，一般也不會出現上述不適癥狀。
如果是年齡大于六歲以上的小孩，根據身體素質，游泳時間可以適當延長，兩個小時左右比較合適，而且在游泳的過程當中，還要時刻觀察小孩的體力是否發生透支，一旦出現體力不支，應及時停止游泳。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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