夏天需要給孩子補鋅嗎

孩子的出汗量比較大，且存在挑食等現象時，可以適當補鋅，反之則不建議盲目補鋅。

夏天天氣比較炎熱，容易導致體液丟失，在出汗的過程當中，身體內的鋅元素可能會隨著汗液排泄。此外，對于本身比較挑食的孩子，營養成分攝入不均衡后，可能會造成鋅元素缺乏，出現食欲降低、味覺減退、消化不良等癥狀，此時可以在醫生指導下進行補鋅，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液等。孩子出汗量較大時，還需要及時更換潮濕的衣物，防止發生受涼現象。

如果孩子在平時飲食習慣比較好，在夏季時出汗量并不是特別大，所進食的食物即可滿足機體所需要的鋅元素，并不需要盲目的補充，保持多元化的飲食以及良好的飲食習慣即可。