古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
小孩子一般是可以吃蕎麥的。
蕎麥屬于雜糧,含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B等營養物質,小孩子適當吃蕎麥不僅可以補充營養,還可以促進胃腸的蠕動,降低便秘的發生幾率。蕎麥食用的方法比較多,例如與大米、小米、紅棗等食物一起熬煮為八寶粥。也可以將蕎麥制作成蕎麥面,讓小孩子飲用面湯或進食蕎麥面條等。小孩子在生長發育期間需要營養的支持,通過保持多元化的飲食,有利于小孩子的生長發育。
在生長發育階段,除了要養成良好的飲食習慣外,還可結合小孩子的身體情況,適當進行運動,既可以起到鍛煉身體的作用,還能夠促進機體發育。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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小孩子感冒咳嗽可以適量吃雞蛋,但不建議一次性吃的過多。 雞蛋是日常生活中比較常見的食物,其中含有豐富的維生素,以及多種礦物質,能夠補充小……詳細>>