古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
11歲男孩喝高蛋白以及脂肪含量比較高的奶粉有助于長高。
家長可以給男孩喝高蛋白以及脂肪含量比較高的奶粉，其中含有豐富的蛋白質、鈣物質、脂肪等營養成分，喝了之后能夠滿足機體所需要的多種營養成分，促進骨骼發育，有助于長高。奶粉當中還含有較豐富的維生素、銅元素、鋅元素等營養物質，能夠維持機體的正常免疫功能，對于男孩的生長發育都有幫助作用。家長除了要讓男孩多喝高鈣奶粉之外，還要多吃其他鈣含量比較豐富的食物，比如牛肉、魚肉、瘦肉等。
日常生活中還要適當參加戶外活動，例如跑步、跳繩等，通過運動也能夠促進骨骼的發育，對于長高都有幫助作用。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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