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            DHA、核桃油適合14歲孩子吃嗎

            2023-03-29 10:10:18      

            DHA和核桃油是適合14歲孩子吃的。

            DHA屬于一種不飽和脂肪酸,能夠在一定程度上促進(jìn)大腦的發(fā)育,并增加大腦的敏感性,促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育。而核桃油也具有健腦補(bǔ)腎的效果,對(duì)于孩子的大腦發(fā)育也有所幫助。14歲孩子也正處于身體發(fā)育的階段,其大腦細(xì)胞增殖和發(fā)育相對(duì)較快,此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給孩子補(bǔ)充DNA和核桃油,來(lái)給機(jī)體提供所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于孩子的神經(jīng)及視網(wǎng)膜發(fā)育有一定好處,因此是適合14歲孩子吃的。

            但除了補(bǔ)充以上兩種物質(zhì)之外,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,例如菠菜、蘋(píng)果以及火龍果等,并保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,以免影響身體發(fā)育。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            羅玉君

            羅玉君

            廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
            擅長(zhǎng)疾病:
            中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見(jiàn)病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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