古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一歲寶寶通常是可以吃木耳的，木耳一般是比較好消化的。
一歲寶寶正處于快速生長發(fā)育階段，在飲食方面需要多吃些富含營養(yǎng)的食物。而木耳質地柔軟，口感細嫩，含有大量的碳水化合物、蛋白質、胡蘿卜素以及各種維生素等營養(yǎng)物質。可以將木耳切成絲與胡蘿卜炒在一起吃，或者將木耳切成小丁放入粥里給寶寶吃，能夠有效補充寶寶身體所需的各種營養(yǎng)成分，且清淡，易消化，一般不會對寶寶腸胃系統(tǒng)造成負擔。
此外，寶寶的飲食需要多樣化，除了吃木耳以外，還可以適量添加番茄、黃瓜、茄子等食物。還要多吃些新鮮的水果，包括蘋果、香蕉、獼猴桃等，盡量保證機體營養(yǎng)充足。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 中西醫(yī)結合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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