古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
兒童每天適量吃雞蛋是有好處的。
雞蛋中富含有優質蛋白質、脂肪、B族維生素、維生素A、礦物質等，均是人體所需要的營養，比如所含有的蛋白質可構成和修補人體組織；人體的新陳代謝也需要蛋白質組成的酶作為催化劑參與，從而起到調理人體生理功能的作用，還能夠為機體提供能量等。而人體需要每天攝入一定量的蛋白質，從而維持正常的生理需求，所以兒童可以每天吃雞蛋，有利于補充所需要的營養。
雖然吃雞蛋有很多好處，但家長在讓兒童吃雞蛋的時候也需要控制好量，避免一次進食過多而增加腸胃負擔，在烹飪食物的時候也要豐富多樣化，避免食物種類單一。有些兒童如果對雞蛋過敏，則要避免食用。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
懷孕時每天吃鵝蛋好不好？
-
懷孕可以說是一個女人一生之中最幸福、最溫暖，但是也是最辛苦的一件事情，雖然會因為有了愛情的結晶而興奮，但是在備孕期間準媽媽們是要遭受非常……詳細>>
-
每天做俯臥撐對身體好不好
-
每天適當做俯臥撐通常對身體是比較好的。 俯臥撐是比較常見的一種有氧運動，在運動的過程當中可以促進機體的血液循環，加強機體的代謝能力，起到……詳細>>
-
每天練一個部位肌肉好不好
-
每天練一個部位的肌肉有一定好處。 每天進行健身運動有利于身體的健康，還可以加速身體的血液循環，同時可增加肌肉的協調性。每天鍛煉一個部位的……詳細>>
-
每天早晨喝溫鹽水好不好？
-
大家常說，朝鹽晚蜜對身體好，也有很多人用這種方法來養生，每天早上起床的時候都會喝上一杯溫鹽水，但是，每天都喝的話是沒有明顯的效果的，最好……詳細>>
-
每天用蜂蜜洗臉好不好
-
所以說每天用蜂蜜洗臉是可以的，可以讓我們的皮膚變的原來越好，但是我們要根據自己的需求量，然后選擇適合的方式是真的，不然就算堅持每天用蜂蜜……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄