古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
如果是兩歲以內(nèi)的小孩,一天吃兩個(gè)雞蛋是過量的,但若是三歲以上的小孩,一般不過量。
雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素、礦物質(zhì)等,通過吃雞蛋可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而不同年齡段的小孩所吃雞蛋量也會有一定差異,比如兩歲以內(nèi)的小孩,腸胃功能發(fā)育還不完善,若一天吃兩個(gè)雞蛋,有可能會出現(xiàn)過量的現(xiàn)象,甚至?xí)又啬c胃負(fù)擔(dān),引起身體不良反應(yīng)。一般建議兩歲以內(nèi)的小孩一天吃一個(gè)雞蛋,就可以滿足身體的正常需求。
如果是三歲以上的小孩,由于其生長速度較快,腸胃功能發(fā)育也比較完善,而且機(jī)體所需要的營養(yǎng)相對也會比較多,一天吃兩個(gè)雞蛋并不會過量。
不管是寶寶吃雞蛋還是其他食物,均需要根據(jù)寶寶的個(gè)人情況來決定,還要避免其過度偏食,以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
許多人聽到“雞蛋營養(yǎng)”時(shí),都會犯疑惑:聽說一天吃一個(gè)雞蛋就夠了,兩個(gè)雞蛋太多,吃了之后營養(yǎng)無法利用,大半浪費(fèi)。這是真的么?詳細(xì)>>
小編早上吃完一個(gè)煎蛋,準(zhǔn)備伸筷子夾第二個(gè)的時(shí)候,媽媽把我阻止了!“一天只能吃一個(gè)蛋,吃多了膽固醇高,蛋白質(zhì)攝入量也會超標(biāo)!”事實(shí)真的是這……詳細(xì)>>
眼睛是每個(gè)人的心靈之窗,重要性不言而喻,除了希望有正常的視力之外,每個(gè)人也都希望有blingbling的眼神。保護(hù)眼睛,需要怎么做呢?詳細(xì)>>
英國《Fabulous》雜志刊登了一所大學(xué)的研究:每天吃兩個(gè)雞蛋有減肥的功效。詳細(xì)>>
英國《Fabulous》雜志最新一期刊登了一所大學(xué)的研究:每天吃兩個(gè)雞蛋有減肥的功效。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]