9歲80斤算不算胖

9歲兒童體重80斤算胖。

臨床上判斷兒童是否肥胖，需要根據(jù)兒童實(shí)際體重與理想體重的百分比進(jìn)行判定，而9歲兒童的理想體重通常在58斤左右，但是受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素的影響，孩子的體重出現(xiàn)一定波動(dòng)，但上下通常不會(huì)超過(guò)5斤。9歲兒童體重參考范圍在53~62斤之間，而9歲兒童80斤其體重已經(jīng)超過(guò)了正常的參考范圍，所以算是肥胖的。

此時(shí)家長(zhǎng)需要適當(dāng)調(diào)整兒童的飲食結(jié)構(gòu)，多讓兒童吃新鮮的蔬菜、水果等食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，限制高熱量、高脂肪等食物的攝入，比如炸雞、蛋糕等，同時(shí)要督促孩子多運(yùn)動(dòng)，有助于體內(nèi)脂肪消耗，將體重控制在正常范圍。