古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1歲寶寶也是可以吃李子的,但不能過量的吃。
1歲寶寶身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求量是比較高的。而李子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、碳水化合物等,適當(dāng)吃能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng),促使身體更好的發(fā)育;而且李子中所含的果酸,還可以促使唾液腺以及消化液的分泌,從而幫助寶寶腸胃內(nèi)的食物消化;另外,其中所含的膳食纖維素,還能促使腸胃蠕動(dòng)功能加快。
但是李子中有核,所以寶寶吃的時(shí)候家長(zhǎng)要盡量在旁邊看護(hù),并將其中的核去除,必要時(shí)可以榨成汁或切成塊狀讓寶寶吃,不要將整個(gè)李子給寶寶,以免出現(xiàn)誤吸。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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便秘一般可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)李子。 李子是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,是日常生活中比較常見的水果,酸甜可口,而且其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多,比如維生素……詳細(xì)>>
李子酸酸甜甜,很符合孕婦的口味。然而,孕婦可以吃李子嗎?李子營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、鈣……詳細(xì)>>
運(yùn)動(dòng)后可以適量吃李子,能補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后丟失的營(yíng)養(yǎng)成分,有利于健康。但要避免過多食用,以免引起腸胃不適。 運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗,導(dǎo)致體內(nèi)大量的鹽及……詳細(xì)>>
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