哺乳期產婦吃什么好

哺乳期產婦吃營養類的食物或者是藥物比較好。

一、食物

1、高蛋白食物：哺乳期的產婦可以多攝入高蛋白類的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶等，能夠補充機體所需要的營養物質，促進乳汁分泌。

2、高維生素食物：還可以多吃高維生素食物，比如蘋果、西紅柿、西蘭花、胡蘿卜等，補充機體所需要的多種維生素以及微量元素，對身體健康都有較多好處。

3、高纖維食物：也要多吃高纖維的食物，比如玉米、紅薯、土豆等，促進胃腸道蠕動，預防孕期出現便秘癥狀。

二、藥物

1、碳酸鈣片：產后對鈣的需求量也會明顯增大，也可以口服碳酸鈣片來治療，能夠補充機體所需要的鈣物質，促進胎兒的骨骼發育。

2、維生素C片：產后也可以補充維生素C片，能夠補充機體所需要的維生素成分，預防機體缺乏維生素。

此外，還可以補充維生素A軟膠囊等，具體的用藥應嚴格咨詢醫生。