古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
豆漿的激素含量相對比較高。
豆漿是經過豆類食品制作而成，其中含有大量的天然雌激素和大豆異黃酮，因此激素含量較高。但里面的激素屬于植物激素，飲用之后很少會對人體產生危害，能夠補充機體所需的營養物質，例如植物蛋白、鈣元素、鐵元素及鋅元素等，還含有多種維生素。當人體內雌激素含量不足時，可以每日適量攝取豆漿，能夠在一定程度上達到補充雌激素的作用。如果體內的雌激素水平比較高，且有相關的疾病，則不建議飲用豆漿，可以選擇牛奶、果汁等飲品攝入。
平時應該保持營養的均衡，適當增加新鮮的蔬菜、水果、蛋類以及奶類等食物，并配合適當的運動鍛煉來加強體質，具體可前往醫院咨詢專業醫生。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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