膝關節(jié)退行性變?nèi)绾沃委熀皖A防

膝關節(jié)退行性變可通過藥物治療、物理治療、手術治療。可通過控制體重、調(diào)整生活方式、多吃鈣含量豐富的食物進行預防。

一、治療

1、藥物治療：當膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀時，建議在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖片等藥物緩解疼痛，營養(yǎng)軟骨，改善癥狀。

2、物理治療：也可以到醫(yī)院通過紅外線、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、高頻超短波等方法進行治療，減輕疼痛，改善和維持關節(jié)功能。

3、手術治療：如果膝關節(jié)退行性病變比較嚴重，通過保守治療改善不佳時，則需要到醫(yī)院通過手術，比如關節(jié)置換術、脛骨高位截骨術等方法進行治療，改善關節(jié)癥狀，延緩病情發(fā)展。

二、預防

1、控制體重：由于體重過大會增加膝關節(jié)的負荷，因此日常生活中需要進行適當?shù)捏w育運動，避免吃高脂肪高熱量食物，可在一定程度上預防疾病進展。

2、調(diào)整生活方式：平時避免進行劇烈運動或者是重體力勞動，多注意休息，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，并做好膝關節(jié)的保暖措施，也能夠預防疾病發(fā)作。

3、多吃鈣含量豐富的食物：飲食上多吃些雞蛋、牛奶、魚肉等食物，此類食物中的鈣含量比較豐富，可以補充身體內(nèi)的鈣元素，增強關節(jié)穩(wěn)定性。

當膝關節(jié)退行性病變導致關節(jié)部位發(fā)生疼痛、腫脹或者是活動受限等問題時，需盡早到醫(yī)院骨科完善檢查后遵醫(yī)囑采取針對性的治療措施，以免病情進一步發(fā)展。