古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
劇烈運動可能對身體好，也可能不好。具體分析如下：
1、劇烈運動能夠提高心率和呼吸頻率，提高心肺功能。也能夠通過對肌肉刺激促進肌肉生長和發展，起到增強肌肉力量和耐力的作用。另外還能夠消耗身體內大量卡路里，促進脂肪代謝，降低脂肪含量。
2、劇烈運動通常肌肉需要大量氧氣和營養物質，心臟能夠增加血液泵送，劇烈運動后可能會加重心血管負擔，容易引起心肌缺血、心肌梗死等心血管疾病。另外還可能會導致關節、韌帶、肌肉等組織受到損傷。
如果劇烈運動后身體出現明顯的不適癥狀，要及時到運動醫學科就診，完善相關檢查后采取針對性處理。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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