古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
早晨空腹游泳對身體是否好，通常需要結(jié)合運(yùn)動時間進(jìn)行判斷。游泳是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動，可以起到減肥、增肌、塑形等作用，但應(yīng)合理安排運(yùn)動量、運(yùn)動時間。
早晨處于空腹?fàn)顟B(tài)，但沒有過于明顯的饑餓感，進(jìn)行短距離、短時間的游泳，通常對身體較好，可以起到提高代謝、促進(jìn)脂肪燃燒、加速腸道蠕動等作用。
但如果早上因長時間沒有進(jìn)食，熱感較重，或伴有身體無力、頭暈等現(xiàn)象，就不建議游泳，因?yàn)橛斡緦w能的消耗較大，容易造成血壓、血糖下降，出現(xiàn)身體虛弱、發(fā)黑，甚至昏迷等現(xiàn)象。
運(yùn)動時間和方式不對，使身體出現(xiàn)明顯不適癥狀，建議及時到運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診，并配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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