情緒性胃痙攣怎么回事，怎么辦

情緒性胃痙攣主要是情緒緊張、激動等引起胃黏膜痙攣性收縮，導致腹部疼痛癥狀，可通過緩解情緒、調整飲食、局部熱敷等方法處理。

一、原因

情緒性胃痙攣和自身情緒狀態有密切關系，患者正常情況下不一般不會有不適癥狀，但如果出現了情緒緊張、激動的狀態，容易引起胃腸神經功能紊亂，出現胃部痙攣、疼痛等癥狀。

二、治療

1、緩解情緒：患者應該學會自我釋放情緒，情緒異常時可適當到戶外散步，呼吸新鮮空氣，有利于自我調節，必要時找朋友或家人聊天，放松心情。

2、調整飲食：患者在飲食上應該適當進行調整，可以適當喝些小米粥、大米粥等清淡的粥類，不要食用辣椒、辣條等辛辣食物，避免加重胃痙攣引起的疼痛癥狀。

3、局部熱敷：患者也可以使用熱毛巾或熱水袋熱敷在疼痛的部位，能夠加快局部血液循環，改善不適癥狀。

除此以外，還可以通過艾灸、紅外照射、服用止痛藥物等方法來緩解，能夠有效改善癥狀，具體需要前往正規醫院就診，選擇合適的治療方法。